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2020年“栾馨仁”星湖讲坛进企业活动近日启动
发布者:汪春荣 发布时间: 2020-09-10

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为关爱开发区广大职工身心健康,有效舒缓工作、生活压力,助力开发区高质量发展走在前列,近日,开发区总工会启动了2020年“栾馨仁”星湖讲坛进企业活动。9月3日邀请南通职业大学心理咨询中心负责人韩如芳副教授在朗盛高新材料(南通)有限公司为大家作“开心工作、快乐生活—与压力共舞”心理健康专题讲座。讲座由公司工会主席孙中强主持,近60名职工聆听了讲座。

韩如芳是南通职大心理咨询中心主任,华东师范大学教科院心理系高级访问学者,国家二级心理咨询师、心理督导师。她以别开生面的讲课方式,结合生动鲜活的事例,为大家解答了如何认识压力、压力的正面意义、压力的评估与处理、以及如何将压力转化为动力等实际问题,分享了认知调整、自我暗示、宣泄、转移等减压的方法和技巧,具有很强的实用性。开发区总工会副主席孙亚清在讲座结束后与职工分享了自己在女儿教育、面对生活和工作中的压力时如何调整自己的做法,引起了大家的共鸣。大家纷纷表示,通过这次讲座,能够正确的看待压力,用科学的方法释放和缓解压力,将压力转化成热爱工作、热爱生活的无穷动力,为高标准完成各项工作任务、为企业更好发展作出新的贡献。

下一步,区总工会将广泛征集职工的意见,选择更加切合职工需求的课题,有针对性的开展各类讲座进企业,使职工有所启迪、有所感悟,做好职工信赖的“娘家人”。